Именно практика Inside Flow стала для меня ни только средством улучшения физического состояния и созданием красивого тела, но также источником вдохновения и личного роста. Благодаря танцевальной йоге я научилась внимательно слушать свое тело, понимать его и действовать согласно своим желаниям, освободилась от болей после сложной травмы и вернула себе контроль над движениями, создала свое тело мечты, стала уверенней и начала активно проявляться, меняя свою жизнь и реализуя свои цели. Тоже проживает каждая женщина, которая приходит в мой класс, раскрываясь в своих лучших качествах сначала на коврике, а потом в жизни.
Сейчас, я с полной уверенностью могу сказать, что забота о своем теле – ресурсе, который служит нам всю жизнь, одна из самых важных инвестиций для женщины, которая стремится к сохранению баланса, занимаясь своей реализацией. Вкладывая внимание, время, деньги и, конечно, усилия в свое тело, можно достигать самых амбициозных целей в легкости и удовольствии. Ведь отличное самочувствие – залог высокого уровня энергии, а значит ясности ума, отличного настроения, высокой продуктивности, а также здоровья и красоты тела.
Практика танцевальной йоги – это совершенно новая культура движений, которая выходит за рамки привычного понимания йоги и расширяет сознание, помогает увидеть новое в известном, перенастроить мышление и дисциплинировать ум, настраивая его на достижение цели. Кроме того, это динамичная йога, которая поможет сохранять молодость и высокий уровень энергии.
И лучший способ убедиться в этом – это соприкоснуться с Inside Flow лично, для этого достаточно записаться на класс online или индивидуальную практику можно по ссылке
Занимаясь своим телом, можно достигнуть большего!
Вероника Драган, международный сертифицированный тренер танцевальной йоги Inside Flow