Заботиться о теле и выгодно, и приятно
Для многих современных женщин показателем успешности является реализация себя в профессиональной деятельности и финансовая самостоятельность. И это по-настоящему вдохновляет! Однако, реализуя свои самые амбициозные цели, чаще всего именно физическому здоровью женщины уделяют меньше всего внимания.
И здесь возникает вопрос, возможно ли достигать действительно больших целей, не восстанавливая физические ресурсы, и стоит ли ждать, когда тело просто заставит обратить на себя внимание?
И здесь возникает вопрос, возможно ли достигать действительно больших целей, не восстанавливая физические ресурсы, и стоит ли ждать, когда тело просто заставит обратить на себя внимание?
Однажды известный миллиардер Уоррен Баффет сказал: «У вас только одно тело и один разум, других не будет»
И действительно, тело – это единственный ресурс, который дается всего один раз, и который невозможно заменить. Уделяя внимание физическому состоянию тела, достигать реализации целей значительно легче. Ведь когда в жизни женщины есть регулярная двигательная активность, это заметно сказывается на том, как она выглядит, какой у нее уровень энергии, насколько красива ее фигура, как она держит осанку и как движется. Вне зависимости от возраста, женщина может выглядеть на максимум, уделяя внимание физической активности, повышая уровень энергии.
И когда возникает вопрос о том, какой практикой заниматься предприимчивой женщине, живущей в мире высоких скоростей, уделяя также внимание своей женственности, я отвечу, что лучшее решение – практика танцевальной йоги – Inside Flow Yoga, которая отвечает всем потребностям активной женщины.
Уникальность этой практики в том, что она проходит под современную популярную музыку, которая заряжает позитивными эмоциями и способствует выработке гормонов радости. Вся практика – это постоянное движение в потоке музыки, и в этом отражается движение самой жизни. Помимо того, что эта практика требует постоянного движения (в отличие от большинства статичных практик йоги), она также тренирует выносливость, концентрацию внимания, контроль эмоций, формирует рельеф тела, а также гибкость и плавность движений. Вся практика строится на объединении нескольких связок движений, которые «собираются» в единый красивый танец на коврике.
И действительно, тело – это единственный ресурс, который дается всего один раз, и который невозможно заменить. Уделяя внимание физическому состоянию тела, достигать реализации целей значительно легче. Ведь когда в жизни женщины есть регулярная двигательная активность, это заметно сказывается на том, как она выглядит, какой у нее уровень энергии, насколько красива ее фигура, как она держит осанку и как движется. Вне зависимости от возраста, женщина может выглядеть на максимум, уделяя внимание физической активности, повышая уровень энергии.
И когда возникает вопрос о том, какой практикой заниматься предприимчивой женщине, живущей в мире высоких скоростей, уделяя также внимание своей женственности, я отвечу, что лучшее решение – практика танцевальной йоги – Inside Flow Yoga, которая отвечает всем потребностям активной женщины.
Уникальность этой практики в том, что она проходит под современную популярную музыку, которая заряжает позитивными эмоциями и способствует выработке гормонов радости. Вся практика – это постоянное движение в потоке музыки, и в этом отражается движение самой жизни. Помимо того, что эта практика требует постоянного движения (в отличие от большинства статичных практик йоги), она также тренирует выносливость, концентрацию внимания, контроль эмоций, формирует рельеф тела, а также гибкость и плавность движений. Вся практика строится на объединении нескольких связок движений, которые «собираются» в единый красивый танец на коврике.
Именно практика Inside Flow стала для меня ни только средством улучшения физического состояния и созданием красивого тела, но также источником вдохновения и личного роста. Благодаря танцевальной йоге я научилась внимательно слушать свое тело, понимать его и действовать согласно своим желаниям, освободилась от болей после сложной травмы и вернула себе контроль над движениями, создала свое тело мечты, стала уверенней и начала активно проявляться, меняя свою жизнь и реализуя свои цели. Тоже проживает каждая женщина, которая приходит в мой класс, раскрываясь в своих лучших качествах сначала на коврике, а потом в жизни.
Сейчас, я с полной уверенностью могу сказать, что забота о своем теле – ресурсе, который служит нам всю жизнь, одна из самых важных инвестиций для женщины, которая стремится к сохранению баланса, занимаясь своей реализацией. Вкладывая внимание, время, деньги и, конечно, усилия в свое тело, можно достигать самых амбициозных целей в легкости и удовольствии. Ведь отличное самочувствие – залог высокого уровня энергии, а значит ясности ума, отличного настроения, высокой продуктивности, а также здоровья и красоты тела.
Практика танцевальной йоги – это совершенно новая культура движений, которая выходит за рамки привычного понимания йоги и расширяет сознание, помогает увидеть новое в известном, перенастроить мышление и дисциплинировать ум, настраивая его на достижение цели. Кроме того, это динамичная йога, которая поможет сохранять молодость и высокий уровень энергии.
И лучший способ убедиться в этом – это соприкоснуться с Inside Flow лично, для этого достаточно записаться на класс online или индивидуальную практику можно по ссылке
Занимаясь своим телом, можно достигнуть большего!
Вероника Драган, международный сертифицированный тренер танцевальной йоги Inside Flow
Сейчас, я с полной уверенностью могу сказать, что забота о своем теле – ресурсе, который служит нам всю жизнь, одна из самых важных инвестиций для женщины, которая стремится к сохранению баланса, занимаясь своей реализацией. Вкладывая внимание, время, деньги и, конечно, усилия в свое тело, можно достигать самых амбициозных целей в легкости и удовольствии. Ведь отличное самочувствие – залог высокого уровня энергии, а значит ясности ума, отличного настроения, высокой продуктивности, а также здоровья и красоты тела.
Практика танцевальной йоги – это совершенно новая культура движений, которая выходит за рамки привычного понимания йоги и расширяет сознание, помогает увидеть новое в известном, перенастроить мышление и дисциплинировать ум, настраивая его на достижение цели. Кроме того, это динамичная йога, которая поможет сохранять молодость и высокий уровень энергии.
И лучший способ убедиться в этом – это соприкоснуться с Inside Flow лично, для этого достаточно записаться на класс online или индивидуальную практику можно по ссылке
Занимаясь своим телом, можно достигнуть большего!
Вероника Драган, международный сертифицированный тренер танцевальной йоги Inside Flow
ПОЛУЧИ ПРАКТИКУ СУРЬЯ НАМАСКАР В СТИЛЕ INSIDE FLOW
В ПОДАРОК, ЗАПОЛНИВ ФОРМУ
В ПОДАРОК, ЗАПОЛНИВ ФОРМУ
Практика-знакомство Inside Flow. Тренируйся со мной!